一般呕吐的这种早孕反应是从怀孕6周左右开始出现,程度在个体之间差异很大,有的孕妈妈可能没有任何反应,或者是仅在闻到油腻的烟或者气味,或者是食物的时候,才会有相应的表现,而有的孕妈妈可能仅仅是吃蔬菜等没有任何刺激的食物,也会出现明显的呕吐。但是正常来说我们认为妊娠早期的呕吐持续到13~14周左右,就应该开始明显的缓解了。

如果呕吐特别的厉害,在短期内体重下降了10%以上,这种情况建议到医院就诊。如果呕吐的程度并不是很剧烈,但是由于呕吐影响孕妇正常的生活情况,可以进行生活方式的调整。首先避免进食油腻的食物,第二要尽量避免饱食,也就是可以不必严格按照一日三餐的时间进食,可以进行少吃多餐,这样的情况下可以减少胃肠道刺激和负担过重,一定的程度上,能够缓解呕吐的情况。