胎动实际上在整个孕期,并不是一直处在规律状态。在初期的时候,实际上胎动并不是很规律,因为他还没有形成自己的节律,所以在20多周的时候,实际大家没有必要去细数胎动的计数,只需要感觉,每天我们的宝宝都有动就可以了,因为这个时候,他只要在宫内有活动的状态,就可以确认他存活的状态。一般胎儿在32周以后,相对活动会更规律,所以一般在产科临床工作中,建议32周以后的孕妇,开始规律的计数自己胎动的次数。当然了,如果在这个过程中,有其他高危因素,比如本身有高血压,有控制不良的糖尿病,或者胎儿在之前存在这种宫内发育迟缓等情况,可能会把计数胎动时间向前提,有的孕妈妈可能在28周开始,就会在医生建议下,进行这种胎动的计数了。应该怎样去计数胎动?一般是建议在三餐以后先休息30到40分钟,然后在安静的状态下,计数自己胎儿的活动的状态。一般每一餐餐后,计数1个小时的时间,这样3餐后,每餐后的1个小时加起来,一共有3个小时,这3个小时加起来胎动的次数不能够小于10次,这是最低的标准。大部分的孕妈妈应该跟自己平时胎儿动的次数来进行比较。比如平时胎动次数是30次,如果今天胎动次数只有15次,认为是胎动的明显减少,换句话如果胎动的次数,在自己基础胎动的情况下减少了50%,就认为是胎动减少。