视频介绍:

对于准备怀孕的准爸爸,除了营养因素,还要注意以下几点,首先要注意锻炼身体,要让自己有健康的体魄和适当的体重。第二,就是要把内裤和外裤换得更宽松,让生殖器官能在透气、能够释放温度的环境。第三,就是要远离有毒有害物质,像甲醛、汽油、汽车尾气、油漆等。第四,就是像之前喜欢的桑拿汗蒸这些行为会让体温上升,也是会对精子有伤害的,在这期间要远离,最后就是要戒烟禁酒,让精子活力能有一个更大的提升。