视频介绍:

母体叶酸的水平会对孩子起到非常重要的保护作用,但是生物膳食中的叶酸是特别容易在烹饪的过程中被破坏,而且也很难被吸收利用。所以希望大家在准备怀孕前的至少三个月进行规律的叶酸片的补充,经过三个月一点一点的这种累积,在怀孕的时候能让体内的叶酸达到比较高的水平,对孩子起到保护作用,所以在孕前三个月就开始补充叶酸是非常重要的。